強調有止汗效果的，必然都有抑制狐臭的功用:
~但是鋁鹽若不足，止汗效果打折扣，抑制狐臭也打折
wretch.cc/blog/fmroc/12077925
~若是鋁鹽充足，又添加香酚(fragrance)而非塑化劑，還能散發清香:
所以香水止汗劑很有效
靠自己日常生活起居與飲食，可同時調整狐臭與排汗:
這比外在抹擦的更重要而長效
(**狐臭是體酸高，容易生病)
2.勿再用含有塑化劑產品:
沐浴乳: 要用沐浴凝膠(混水放三天不壞，還表示有Paraben)
洗髮精: 濃香黏滑的洗髮精有問題 (混水放三天不壞，還表示有Paraben)
淡香水: 如廁後噴手心除臭的護膚水，不要噴身體，因為有添加塑化劑
**也不要使用香皂類 :
若無異位性皮膚炎，可用傳統肥皂洗腋下
3.多吃蔬果少吃肉:
尤其紅肉更要少吃
4.茶葉泡的茶水比白開水有效:
泡完的茶葉還可抹擦腋下，由外中和酸性
5.白開水最好是鹼離子水(純水機萃取有礦物質那種):
RO逆滲透完全去除礦物質，失去很多功能
~但是鋁鹽若不足，止汗效果打折扣，抑制狐臭也打折
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~若是鋁鹽充足，又添加香酚(fragrance)而非塑化劑，還能散發清香:
所以香水止汗劑很有效
靠自己日常生活起居與飲食，可同時調整狐臭與排汗:
這比外在抹擦的更重要而長效
(**狐臭是體酸高，容易生病)
2.勿再用含有塑化劑產品:
沐浴乳: 要用沐浴凝膠(混水放三天不壞，還表示有Paraben)
洗髮精: 濃香黏滑的洗髮精有問題 (混水放三天不壞，還表示有Paraben)
淡香水: 如廁後噴手心除臭的護膚水，不要噴身體，因為有添加塑化劑
**也不要使用香皂類 :
若無異位性皮膚炎，可用傳統肥皂洗腋下
3.多吃蔬果少吃肉:
尤其紅肉更要少吃
4.茶葉泡的茶水比白開水有效:
泡完的茶葉還可抹擦腋下，由外中和酸性
5.白開水最好是鹼離子水(純水機萃取有礦物質那種):
RO逆滲透完全去除礦物質，失去很多功能
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